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踏春寫(xiě)真

3月2日至3日，公司女職工們走出工位，走向春色。一路迎春踏青、品茶話志、茶山留影。龍塢茶園間，洋溢著女同胞們的歡欣笑顏和“撐起半邊天”的自信風(fēng)采。此次踏春寫(xiě)真之行，通過(guò)親近自然，幫助女職工愉悅身心，開(kāi)闊視野，激發(fā)干事創(chuàng)業(yè)熱情，鼓勵(lì)美麗與健康同行。

“女性如何愛(ài)自己”團(tuán)體心理訓(xùn)練

作為系列活動(dòng)之一，公司工會(huì)邀請(qǐng)了專業(yè)心理咨詢師為女職工開(kāi)展“女性如何愛(ài)自己”團(tuán)體心理訓(xùn)練。來(lái)自浙江省聯(lián)合應(yīng)用心理科學(xué)研究院的孫貴梅老師通過(guò)“滾雪球”、“我的自畫(huà)像”、“我最驕傲的一件事”以及“正念練習(xí)”等體驗(yàn)性、互動(dòng)性強(qiáng)的團(tuán)體心理活動(dòng)，引導(dǎo)女職工自我探索，提升自我關(guān)愛(ài)、自我覺(jué)察力和自我效能感。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)女同胞們傾訴感受，傳遞關(guān)懷，分享贊美，同時(shí)從彼此身上汲取能量。開(kāi)展此次團(tuán)體心理訓(xùn)練，旨在幫助女職工緩解身心壓力、打開(kāi)內(nèi)心世界、提升生活幸福指數(shù)。